焦慮症讓你有緊張和驚恐的感覺? 錯！！
即使你理性明明知道不值得怕的事，但那緊張焦慮感覺仍不自控地湧出來?
焦慮症是精神科形容這狀況的專有名稱，但其實你不是因為患上焦慮症而緊張驚恐，而是有了緊張驚恐去看精神科或做焦慮性測驗才被判定為焦慮症，別把因果癲倒。
焦慮
焦慮症
焦慮是有原因的！焦慮不要食精神科藥物！
焦慮治療
在催眠學看來焦慮症的發生有其原因，「今日我們」是昨天的累積，按我們的案例紀錄得知，莫名的緊張普遍來自過去的不愉快事件，在此事件中產生了負面思想，而這些負面思想往往隱伏於潛意識不被察覺。深入潛意識找出負面思想來更正，是唯一根治問題的方法，否則你食一輩子鎮靜劑和血清素都不會治好。
焦慮症為何不會好，甚至越來越焦慮?
焦慮症的情況如有間屋，分為廳堂及房間，房間中有垃圾，垃圾會發臭的，臭味會湧出廳堂。
焦慮症患者都有一個共同點，就是曾經歷了使他驚或緊張的事，即使焦慮症患者記憶中沒有此事或不知道什麼事。此事通常使焦慮症患者受到急性或慢性壓力，產生了驚、緊張負面感覺以及負面思想。 負面思想通常藏在潛意識 (就是難以控制的意識) 不被焦慮症患者的表意識所知道，所以負面思想如影隨形又難被覺查地繼續影響著你的情緒，如同泥沼中越陷越深。
愚蠢的人會戴口罩，噴空氣清新劑除臭？正常的你會怎樣做？當然是入房把垃圾清理丟！
而你的心分為表意識及潛意識，潛意識有負面思想，負面思想會發生焦慮感覺，你在廳感覺到焦慮卻入不了房間清理垃圾！！
催眠如何治療焦慮？跟精神科治療焦慮的分別？
焦慮症患者服用藥物不能處理焦慮根源，好像不理會垃圾只壓制臭味一樣，垃圾一日不清，臭味就永遠存在，除臭劑不用不行，長賣長有。
催眠治療就是為焦慮症患者進入潛意識狀態，為其打開房門，展開一個旅程尋找什麼原因，什麼負面思想影響日後的你出現驚或緊張，並更新想法，根治焦慮。
社交焦慮
社交焦慮 ? 你可能只是面對陌生人或顧客時有點難以控制的緊張
社交焦慮? 你是否在面對不熟悉的人說話時，會出現特別緊張的感覺?
即使你理性明明知道不值得怕的事，但那緊張焦慮 感覺仍不自控地湧出來?
社交焦慮 是精神科形容這狀況的專有名稱，但我們認為你並沒有病，只是面對陌生人或顧客時有點難以控制的緊張罷，而且這種感覺是可以消除的。在催眠學看來凡事都有其原因，「今日我們」是昨天的累積，按我們的案例紀錄得知，莫名的緊張普遍來自過去的不愉快事件，在此事件中產生了負面思想，而這些負面思想往往隱伏於潛意識不被察覺。
社交焦慮 來自隱性的負面思想
催眠治療可以找出引起 社交焦慮 的隱性負面思想並消除之，在個案同意下，我們分享一個真實例子，以說明何為隱性負面思想，以及其如何引起 社交焦慮 或與人溝通緊張的問題。
M生是一名30不到的青年人，從事保險從業員，與人溝通是工作中最重要的部分。他向我們求助的問題是跟客戶及上司說話時，有非常緊張的感覺，因為工作需要，他會叫自己鎮靜，也叫自己明白沒什麼可怕的，但效果不大，尤其是面對上司時，緊張感覺就會湧出來。
我們了解他的歷史背景，原來這與人說話時緊張的問題，早在讀書時期已經存在了，只是出到社會工作，這問題負面影響更大，單靠自己又未能剋服，所以嘗試 催眠治療。開始催眠並使他進入潛意識狀態，我們在他的潛意識尋找 社交焦慮 感覺的源頭，原來跟他的童年經歷在莫大關係…
小時候對父親的敬畏造成的 社交焦慮
我們進行年齡回朔，童年M生的父親對M生要求是很高的，當M生不合乎他的要求甚至做錯事時，父親就會斥責M生。據M生的描述，其父的斥責非常的難聽非常的長氣，每次聽到他都感覺十分痛苦，而且是長時間的痛苦。
那時候他產生了一個思想，他害怕這種斥責，他需要極力避開這種斥責就要不能錯，潛意識使他面對父親就非常小心且緊張，其後影響到面對其他長輩也緊張不已。以上潛意識的思想是隱性的，就是他也沒意識到自己潛意識有如此思想，因此他不知道何以 焦慮，多年來也沒法去改善此問題。
更新思想，根治 社交焦慮,溝通緊張 問題。
明白到自己原來根本不是怕面對人，而是怕父親，怕出錯後，他修正了他的負面思想，他知道他父親根本不可能在他的工作環境影響他，而且他已經長大成人了，面對父親也沒什麼可怕的。一念天堂，想明白後潛意識也改變了，有關對人溝通的緊張,焦慮, 不安感覺也一掃而空了。
M生只是眾多典型例子的其中一個，我們期望了解你的故事，幫助你展開更生的旅程，讓你消除有關對人溝通的焦慮緊張，從此能自然大方地與人說話。
無數真實焦慮症治療回饋
我們會讓受助者完成治療後親寫書寫回饋給我們，滿意的感謝或讚揚是對我們催眠治療師莫大的鼓舞，多年來這些已成為我們最寶貴的資產。
聲明:
1。以上均為個人的真實回饋, 實際治療效果可能因人而異
2。香港催眠治療中心保證所有個案見證及回饋皆為真實不虛，如有任何虛假，願意承擔有關法律責任。
3。相反，如有任何人仕或機構，誣衊或誹謗我們造假，我方必然追究到底。
